Veste, kaj je na vašem krožniku

Špageti brez mesa

Kalorije in hranilne vrednosti

v pločevinki

71
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,2 g
OH13 g
Maščobe0,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 71 kcal —
  • Beljakovine 2,2 g 4%
  • Ogljikovi hidrati 13 g 5%
  • Maščobe 0,7 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,2 g 1%
  • Vlaknine 0,9 g 3%
  • Sladkorji 4 g —
  • Natrij 381 mg 17%
  • Holesterol 6 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 36 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,62 mg 4%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folati (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 4,1 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Železo 0,91 mg 5%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalij 192 mg 4%
  • Cink 0,38 mg 3%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g712,2 g13 g0,7 g
50 g50 g361,1 g6,5 g0,4 g
150 g150 g1073,3 g20 g1,1 g
200 g200 g1424,4 g26 g1,4 g
250 g250 g1785,6 g33 g1,8 g

Vprašanja o živilu Špageti brez mesa

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Špageti brez mesa?

100 g živila Špageti brez mesa vsebuje 71 kcal, 2,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Špageti brez mesa?

50 g živila Špageti brez mesa vsebuje 36 kcal, 1,1 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Špageti brez mesa?

150 g živila Špageti brez mesa vsebuje 107 kcal, 3,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Špageti brez mesa?

200 g živila Špageti brez mesa vsebuje 142 kcal, 4,4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Špageti brez mesa?

250 g živila Špageti brez mesa vsebuje 178 kcal, 5,6 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 5868 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin