Veste, kaj je na vašem krožniku
Soup, tomato
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 19 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 2 g —
- Natrij 244 mg 11%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 5,7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,44 mg 2%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 169 mg 4%
- Cink 0,14 mg 1%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,7 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 1 porcija | 245 g | 47 | 1,6 g | 6,7 g | 1 g |
| 2 porciji | 490 g | 93 | 3,2 g | 13 g | 2 g |
| ½ porcije | 122,5 g | 23 | 0,8 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 3 porcije | 735 g | 140 | 4,8 g | 20 g | 3 g |
| 4 porcije | 980 g | 186 | 6,4 g | 27 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,3 g | 5,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,6 g | 6,9 g | 1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Soup, tomato
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Soup, tomato?
100 g živila Soup, tomato vsebuje 19 kcal, 0,7 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (245 g) živila Soup, tomato?
1 porcija (245 g) živila Soup, tomato vsebuje 47 kcal, 1,6 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (490 g) živila Soup, tomato?
2 porciji (490 g) živila Soup, tomato vsebuje 93 kcal, 3,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122,5 g) živila Soup, tomato?
½ porcije (122,5 g) živila Soup, tomato vsebuje 23 kcal, 0,8 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (735 g) živila Soup, tomato?
3 porcije (735 g) živila Soup, tomato vsebuje 140 kcal, 4,8 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (980 g) živila Soup, tomato?
4 porcije (980 g) živila Soup, tomato vsebuje 186 kcal, 6,4 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Soup, tomato?
50 g živila Soup, tomato vsebuje 10 kcal, 0,3 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Soup, tomato?
150 g živila Soup, tomato vsebuje 29 kcal, 1 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 74601000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
