Veste, kaj je na vašem krožniku

Soup, sopa or caldo de pollo

Kalorije in hranilne vrednosti

55
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,2 g
OH3,2 g
Maščobe1,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 55 kcal —
  • Beljakovine 6,2 g 12%
  • Ogljikovi hidrati 3,2 g 1%
  • Maščobe 1,6 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,4 g 2%
  • Vlaknine 0,8 g 3%
  • Sladkorji 1,1 g —
  • Natrij 295 mg 13%
  • Holesterol 25 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 6,8 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 13,7 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,06 µg 3%
  • Holin 23,1 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 12 mg 1%
  • Železo 0,31 mg 2%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Kalij 181 mg 4%
  • Cink 0,41 mg 4%
  • Baker 0,04 mg 5%
  • Selen 5,9 µg 11%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g556,2 g3,2 g1,6 g
1 porcija245 g13515 g7,9 g3,9 g
2 porciji490 g27031 g16 g7,7 g
½ porcije122,5 g677,6 g4 g1,9 g
3 porcije735 g40446 g24 g12 g
4 porcije980 g53961 g32 g16 g
50 g50 g283,1 g1,6 g0,8 g
150 g150 g839,3 g4,9 g2,4 g
200 g200 g11013 g6,5 g3,2 g
250 g250 g13816 g8,1 g4 g

Vprašanja o živilu Soup, sopa or caldo de pollo

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Soup, sopa or caldo de pollo?

100 g živila Soup, sopa or caldo de pollo vsebuje 55 kcal, 6,2 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (245 g) živila Soup, sopa or caldo de pollo?

1 porcija (245 g) živila Soup, sopa or caldo de pollo vsebuje 135 kcal, 15 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (490 g) živila Soup, sopa or caldo de pollo?

2 porciji (490 g) živila Soup, sopa or caldo de pollo vsebuje 270 kcal, 31 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122,5 g) živila Soup, sopa or caldo de pollo?

½ porcije (122,5 g) živila Soup, sopa or caldo de pollo vsebuje 67 kcal, 7,6 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (735 g) živila Soup, sopa or caldo de pollo?

3 porcije (735 g) živila Soup, sopa or caldo de pollo vsebuje 404 kcal, 46 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (980 g) živila Soup, sopa or caldo de pollo?

4 porcije (980 g) živila Soup, sopa or caldo de pollo vsebuje 539 kcal, 61 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Soup, sopa or caldo de pollo?

50 g živila Soup, sopa or caldo de pollo vsebuje 28 kcal, 3,1 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Soup, sopa or caldo de pollo?

150 g živila Soup, sopa or caldo de pollo vsebuje 83 kcal, 9,3 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 28340670 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin