Veste, kaj je na vašem krožniku

Soup, sopa de fideo aguada

Kalorije in hranilne vrednosti

95
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH13 g
Maščobe3,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 95 kcal —
  • Beljakovine 2,5 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 13 g 5%
  • Maščobe 3,3 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,5 g 2%
  • Vlaknine 1,1 g 4%
  • Sladkorji 1,2 g —
  • Natrij 267 mg 12%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 1,9 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,87 mg 5%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folati (B9) 31 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 5,4 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Železo 0,77 mg 4%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalij 89 mg 2%
  • Cink 0,26 mg 2%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Selen 10,3 µg 19%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g952,5 g13 g3,3 g
1 porcija245 g2336,2 g31 g8,1 g
2 porciji490 g46612 g62 g16 g
½ porcije122,5 g1163,1 g16 g4 g
3 porcije735 g69819 g93 g24 g
4 porcije980 g93125 g124 g32 g
50 g50 g481,3 g6,3 g1,6 g
150 g150 g1433,8 g19 g4,9 g
200 g200 g1905,1 g25 g6,6 g
250 g250 g2386,4 g32 g8,2 g

Vprašanja o živilu Soup, sopa de fideo aguada

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Soup, sopa de fideo aguada?

100 g živila Soup, sopa de fideo aguada vsebuje 95 kcal, 2,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (245 g) živila Soup, sopa de fideo aguada?

1 porcija (245 g) živila Soup, sopa de fideo aguada vsebuje 233 kcal, 6,2 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (490 g) živila Soup, sopa de fideo aguada?

2 porciji (490 g) živila Soup, sopa de fideo aguada vsebuje 466 kcal, 12 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122,5 g) živila Soup, sopa de fideo aguada?

½ porcije (122,5 g) živila Soup, sopa de fideo aguada vsebuje 116 kcal, 3,1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (735 g) živila Soup, sopa de fideo aguada?

3 porcije (735 g) živila Soup, sopa de fideo aguada vsebuje 698 kcal, 19 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (980 g) živila Soup, sopa de fideo aguada?

4 porcije (980 g) živila Soup, sopa de fideo aguada vsebuje 931 kcal, 25 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Soup, sopa de fideo aguada?

50 g živila Soup, sopa de fideo aguada vsebuje 48 kcal, 1,3 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Soup, sopa de fideo aguada?

150 g živila Soup, sopa de fideo aguada vsebuje 143 kcal, 3,8 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58421020 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin