Veste, kaj je na vašem krožniku

Šolsko kosilo, zamrznjeno, 51% polnozrnata sirna pizza z zvitim robom Big Daddy's LS 16"

Kalorije in hranilne vrednosti

šolsko kosilo, zamrznjeno

243
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH24 g
Maščobe8,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 243 kcal —
  • Beljakovine 14 g 28%
  • Ogljikovi hidrati 24 g 9%
  • Maščobe 8,8 g 11%
  • Nasičene maščobe 4,1 g 21%
  • Vlaknine 2,7 g 10%
  • Sladkorji 4,8 g —
  • Natrij 400 mg 17%
  • Holesterol 18 mg 6%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Minerali

  • Kalcij 183 mg 14%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Magnezij 38 mg 9%
  • Fosfor 270 mg 22%
  • Kalij 288 mg 6%
  • Cink 1,7 mg 16%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g24314 g24 g8,8 g
1 porcija155 g37722 g38 g14 g
2 porciji310 g75343 g76 g27 g
½ porcije77,5 g18811 g19 g6,8 g
3 porcije465 g113065 g114 g41 g
4 porcije620 g150786 g151 g55 g
50 g50 g1226,9 g12 g4,4 g
150 g150 g36521 g37 g13 g
200 g200 g48628 g49 g18 g
250 g250 g60835 g61 g22 g

Vprašanja o živilu Šolsko kosilo, zamrznjeno, 51% polnozrnata sirna pizza z zvitim robom Big Daddy's LS 16"

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Šolsko kosilo, zamrznjeno, 51% polnozrnata sirna pizza z zvitim robom Big Daddy's LS 16"?

100 g živila Šolsko kosilo, zamrznjeno, 51% polnozrnata sirna pizza z zvitim robom Big Daddy's LS 16" vsebuje 243 kcal, 14 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (155 g) živila Šolsko kosilo, zamrznjeno, 51% polnozrnata sirna pizza z zvitim robom Big Daddy's LS 16"?

1 porcija (155 g) živila Šolsko kosilo, zamrznjeno, 51% polnozrnata sirna pizza z zvitim robom Big Daddy's LS 16" vsebuje 377 kcal, 22 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (310 g) živila Šolsko kosilo, zamrznjeno, 51% polnozrnata sirna pizza z zvitim robom Big Daddy's LS 16"?

2 porciji (310 g) živila Šolsko kosilo, zamrznjeno, 51% polnozrnata sirna pizza z zvitim robom Big Daddy's LS 16" vsebuje 753 kcal, 43 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (77,5 g) živila Šolsko kosilo, zamrznjeno, 51% polnozrnata sirna pizza z zvitim robom Big Daddy's LS 16"?

½ porcije (77,5 g) živila Šolsko kosilo, zamrznjeno, 51% polnozrnata sirna pizza z zvitim robom Big Daddy's LS 16" vsebuje 188 kcal, 11 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (465 g) živila Šolsko kosilo, zamrznjeno, 51% polnozrnata sirna pizza z zvitim robom Big Daddy's LS 16"?

3 porcije (465 g) živila Šolsko kosilo, zamrznjeno, 51% polnozrnata sirna pizza z zvitim robom Big Daddy's LS 16" vsebuje 1130 kcal, 65 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (620 g) živila Šolsko kosilo, zamrznjeno, 51% polnozrnata sirna pizza z zvitim robom Big Daddy's LS 16"?

4 porcije (620 g) živila Šolsko kosilo, zamrznjeno, 51% polnozrnata sirna pizza z zvitim robom Big Daddy's LS 16" vsebuje 1507 kcal, 86 g beljakovin, 151 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Šolsko kosilo, zamrznjeno, 51% polnozrnata sirna pizza z zvitim robom Big Daddy's LS 16"?

50 g živila Šolsko kosilo, zamrznjeno, 51% polnozrnata sirna pizza z zvitim robom Big Daddy's LS 16" vsebuje 122 kcal, 6,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Šolsko kosilo, zamrznjeno, 51% polnozrnata sirna pizza z zvitim robom Big Daddy's LS 16"?

150 g živila Šolsko kosilo, zamrznjeno, 51% polnozrnata sirna pizza z zvitim robom Big Daddy's LS 16" vsebuje 365 kcal, 21 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 170305 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin