Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz rdeče pese
Kalorije in hranilne vrednosti
surova, z omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in olje), nesoljena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 63 kcal —
- Beljakovine 1,6 g 3%
- Ogljikovi hidrati 6,8 g 2%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Vlaknine 2,7 g 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1,6 g | 6,8 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,8 g | 3,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2,4 g | 10 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3,2 g | 14 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4,1 g | 17 g | 6,5 g |
Podobna živila
- Solata iz rdeče pese in čebulev francoskem prelivu71 kcal / 100 g
- Solata iz rdeče pese z majonezo371 kcal / 100 g
- Solata iz repe surovega korenčka in rdeče peseomaka s paradižnikom, čebulo, peteršiljem, kisom in oljem, nesoljeno39 kcal / 100 g
- Solata iz blitvesurova, z omako iz paradižnika, čebule, peteršilja, kisa in olja, nesoljena54 kcal / 100 g
- Korenčkova solatasurova, z omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in olje), nesoljena52 kcal / 100 g
- Redkvična solataneolupljena, surova, z omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in olje), nesoljena40 kcal / 100 g
- Zelenjavna solatasurova80 kcal / 100 g
- Rdeča pesasurova43 kcal / 100 g
- Dušena rdeča pesaz oljem, čebulo in česnom, nesoljena67 kcal / 100 g
- Paradižnikova solatabrez olja, neslana18 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz rdeče pese
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz rdeče pese?
100 g živila Solata iz rdeče pese vsebuje 63 kcal, 1,6 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz rdeče pese?
50 g živila Solata iz rdeče pese vsebuje 32 kcal, 0,8 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz rdeče pese?
150 g živila Solata iz rdeče pese vsebuje 95 kcal, 2,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz rdeče pese?
200 g živila Solata iz rdeče pese vsebuje 126 kcal, 3,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz rdeče pese?
250 g živila Solata iz rdeče pese vsebuje 158 kcal, 4,1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: tbca BRC0324B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
