Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz blitve
Kalorije in hranilne vrednosti
surova, z omako iz paradižnika, čebule, peteršilja, kisa in olja, nesoljena
54
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH4 g
Maščobe3,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 54 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 4 g 1%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Vlaknine 1,1 g 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,2 g | 4 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,6 g | 2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1,8 g | 6 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2,4 g | 7,9 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3 g | 9,9 g | 8,6 g |
Podobna živila
- Solata iz rdeče pesesurova, z omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in olje), soljena63 kcal / 100 g
- Blitvasurova19 kcal / 100 g
- Solata iz listov cikorijes solatnim prelivom iz paradižnika, čebule, peteršilja, kisa in oljčnega olja, nesoljeno45 kcal / 100 g
- List blitvesurov29 kcal / 100 g
- Korenčkova solatasurova, z omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in olje), nesoljena52 kcal / 100 g
- Redkvična solataneolupljena, surova, z omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in olje), nesoljena40 kcal / 100 g
- Zelenjavna solatasurova, brez olja, brez soli20 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz blitve
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz blitve?
100 g živila Solata iz blitve vsebuje 54 kcal, 1,2 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz blitve?
50 g živila Solata iz blitve vsebuje 27 kcal, 0,6 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz blitve?
150 g živila Solata iz blitve vsebuje 81 kcal, 1,8 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz blitve?
200 g živila Solata iz blitve vsebuje 108 kcal, 2,4 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz blitve?
250 g živila Solata iz blitve vsebuje 135 kcal, 3 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Vir: tbca BRC0668B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
