Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz blitve
Kalorije in hranilne vrednosti
omaka s paradižnikom, čebulo, peteršiljem, kisom in oljem, s soljo
30
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,4 g
OH3,6 g
Maščobe0,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 30 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Vlaknine 1,1 g 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,4 g | 3,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,7 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,1 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2,8 g | 7,2 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 3,5 g | 9 g | 2,3 g |
Podobna živila
- Blitvasurova21 kcal / 100 g
- Solata iz rdeče pesekuhana, z omako iz paradižnika, čebule, peteršilja, kisa in olja, s soljo34 kcal / 100 g
- Solata iz špinačnih listovkuhana, z omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in olje), s soljo43 kcal / 100 g
- Paradižnikova solatas solatnim prelivom – peteršilj, jabolčni kis, z oljčnim oljem, s soljo48 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz blitve
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz blitve?
100 g živila Solata iz blitve vsebuje 30 kcal, 1,4 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz blitve?
50 g živila Solata iz blitve vsebuje 15 kcal, 0,7 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz blitve?
150 g živila Solata iz blitve vsebuje 45 kcal, 2,1 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz blitve?
200 g živila Solata iz blitve vsebuje 60 kcal, 2,8 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz blitve?
250 g živila Solata iz blitve vsebuje 75 kcal, 3,5 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Vir: tbca BRC0975B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
