Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz blitve
Kalorije in hranilne vrednosti
surova, s solatnim prelivom iz peteršilja, limoninega soka in oljčnega olja, soljena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 55 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 3,7 g 1%
- Maščobe 3,6 g 5%
- Vlaknine 1,1 g 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,5 g | 3,7 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,2 g | 5,5 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,9 g | 7,3 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3,7 g | 9,2 g | 8,9 g |
Podobna živila
- Solata iz rdeče pesesurova, s solatnim prelivom – peteršilj, limonin sok, oljčno olje, s soljo75 kcal / 100 g
- Blitvasurova19 kcal / 100 g
- Solata iz listov cikorijesurovo, s solatnim prelivom iz peteršilja, limoninega soka in oljčnega olja, s soljo52 kcal / 100 g
- List blitvesurov29 kcal / 100 g
- Korenčkova solatasurova, s solatnim prelivom (peteršilj, limonin sok, oljčno olje), soljena61 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz blitve
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz blitve?
100 g živila Solata iz blitve vsebuje 55 kcal, 1,5 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz blitve?
50 g živila Solata iz blitve vsebuje 28 kcal, 0,7 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz blitve?
150 g živila Solata iz blitve vsebuje 83 kcal, 2,2 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz blitve?
200 g živila Solata iz blitve vsebuje 110 kcal, 2,9 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz blitve?
250 g živila Solata iz blitve vsebuje 138 kcal, 3,7 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Vir: tbca BRC0665B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
