Veste, kaj je na vašem krožniku
Sojin napitek
Kalorije in hranilne vrednosti
vsi okusi, nesladkano, z dodanim kalcijem, vitaminoma A in D
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 33 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 1,2 g 0%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 37 mg 2%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Kalcij 124 mg 10%
- Železo 0,46 mg 3%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalij 120 mg 3%
- Baker 0,08 mg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,9 g | 1,2 g | 1,6 g |
| 1 porcija | 243 g | 80 | 6,9 g | 3 g | 3,9 g |
| 2 porciji | 486 g | 160 | 14 g | 6 g | 7,8 g |
| ½ porcije | 121,5 g | 40 | 3,5 g | 1,5 g | 2 g |
| 3 porcije | 729 g | 241 | 21 g | 9 g | 12 g |
| 4 porcije | 972 g | 321 | 28 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,4 g | 0,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4,3 g | 1,9 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 5,7 g | 2,5 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7,2 g | 3,1 g | 4 g |
Podobna živila
- Nesladkan sojin napitek SILKsilk, nesladkano33 kcal / 100 g
- Sojin napitek z okusom čokoladein drugi okusi, lahko, z dodanim kalcijem, vitaminoma A in D47 kcal / 100 g
- Navadni sojin napitekobogateno, hlajeno in/ali dolgotrajno40 kcal / 100 g
- Čokoladni sojin napitekobogateno, hlajeno in/ali dolgotrajno69 kcal / 100 g
- Sojin napitek SILK navadnisilk, plain41 kcal / 100 g
- Čokoladno sojino mlekoneobogateno63 kcal / 100 g
- Sojino mleko32 kcal / 100 g
- Originalno in vanilijevo sojino mlekoz dodanim kalcijem, vitaminoma A in D43 kcal / 100 g
- Sojina pijačaz zmanjšano vsebnostjo maščob, obogateno, obstojno na polici27 kcal / 100 g
- Navadni sojin napitaknavadno, obogateno s kalcijem, vnaprej pakirano44 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sojin napitek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sojin napitek?
100 g živila Sojin napitek vsebuje 33 kcal, 2,9 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (243 g) živila Sojin napitek?
1 porcija (243 g) živila Sojin napitek vsebuje 80 kcal, 6,9 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (486 g) živila Sojin napitek?
2 porciji (486 g) živila Sojin napitek vsebuje 160 kcal, 14 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (121,5 g) živila Sojin napitek?
½ porcije (121,5 g) živila Sojin napitek vsebuje 40 kcal, 3,5 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (729 g) živila Sojin napitek?
3 porcije (729 g) živila Sojin napitek vsebuje 241 kcal, 21 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (972 g) živila Sojin napitek?
4 porcije (972 g) živila Sojin napitek vsebuje 321 kcal, 28 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sojin napitek?
50 g živila Sojin napitek vsebuje 17 kcal, 1,4 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sojin napitek?
150 g živila Sojin napitek vsebuje 50 kcal, 4,3 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 175215 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
