Veste, kaj je na vašem krožniku
Smoothie jagoda banana
Kalorije in hranilne vrednosti
sadni sok, jagoda banana
52
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH12 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 52 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 10 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 47,3 mg 53%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 5,3 mg 1%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,32 mg 2%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 0,07 mg 1%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0,7 g | 18 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0,9 g | 24 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 1,1 g | 29 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Smoothie jagoda banana V8 Splash37 kcal / 100 g
- Jagodno-bananov smoothiehitra hrana, narejena z ledom in nemastnim jogurtom65 kcal / 100 g
- Smoothie s sadnim sokom banano in jagodičevjem64 kcal / 100 g
- Pomarančno-jagodno-bananin sok50 kcal / 100 g
- Smoothie iz sadnega sokapripravljeno iz sadnega soka in dodanega sadja49 kcal / 100 g
- Sadni smuti48 kcal / 100 g
- Mešanica za smuti z jagodami in bananozamrznjeno45 kcal / 100 g
- Smuti iz jogurtovega soka banane in jagodičevja60 kcal / 100 g
- Malinov-jagodni smuti45 kcal / 100 g
- Jagodni smutipolnomastno mleko, brez sladkorja54 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Smoothie jagoda banana
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Smoothie jagoda banana?
100 g živila Smoothie jagoda banana vsebuje 52 kcal, 0,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Smoothie jagoda banana?
50 g živila Smoothie jagoda banana vsebuje 26 kcal, 0,2 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Smoothie jagoda banana?
150 g živila Smoothie jagoda banana vsebuje 78 kcal, 0,7 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Smoothie jagoda banana?
200 g živila Smoothie jagoda banana vsebuje 104 kcal, 0,9 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Smoothie jagoda banana?
250 g živila Smoothie jagoda banana vsebuje 130 kcal, 1,1 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7580 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
