Veste, kaj je na vašem krožniku

Smoothie iz sadnega soka Green Machine

Kalorije in hranilne vrednosti

naked juice, green machine

53

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine0,6 g

OH12 g

Maščobe0,3 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 53 kcal —
Beljakovine 0,6 g 1%
Ogljikovi hidrati 12 g 4%
Maščobe 0,3 g 0%
Nasičene maščobe 0,1 g 0%
Vlaknine 0,7 g 3%
Sladkorji 11 g —
Natrij 6 mg 0%
Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 21 µg 2%
Vitamin C 8,2 mg 9%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,3 mg 2%
Vitamin K 21,2 µg 18%
Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
Niacin (B3) 0,29 mg 2%
Vitamin B6 0,08 mg 4%
Folati (B9) 15 µg 4%
Vitamin B12 0,63 µg 26%
Holin 4,3 mg 1%

Minerali

Kalcij 11 mg 1%
Železo 0,42 mg 2%
Magnezij 10 mg 2%
Fosfor 15 mg 1%
Kalij 165 mg 4%
Cink 0,06 mg 1%
Baker 0,05 mg 6%
Mangan 0,22 mg 9%
Selen 0,4 µg 1%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	53	0,6 g	12 g	0,3 g
1 porcija	275 g	146	1,7 g	33 g	0,7 g
2 porciji	550 g	292	3,3 g	65 g	1,4 g
½ porcije	137,5 g	73	0,8 g	16 g	0,4 g
3 porcije	825 g	437	5 g	98 g	2,1 g
4 porcije	1100 g	583	6,6 g	130 g	2,9 g
50 g	50 g	27	0,3 g	5,9 g	0,1 g
150 g	150 g	80	0,9 g	18 g	0,4 g
200 g	200 g	106	1,2 g	24 g	0,5 g
250 g	250 g	133	1,5 g	30 g	0,7 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Smoothie iz sadnega soka Green Machine

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Smoothie iz sadnega soka Green Machine?

100 g živila Smoothie iz sadnega soka Green Machine vsebuje 53 kcal, 0,6 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (275 g) živila Smoothie iz sadnega soka Green Machine?

1 porcija (275 g) živila Smoothie iz sadnega soka Green Machine vsebuje 146 kcal, 1,7 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (550 g) živila Smoothie iz sadnega soka Green Machine?

2 porciji (550 g) živila Smoothie iz sadnega soka Green Machine vsebuje 292 kcal, 3,3 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (137,5 g) živila Smoothie iz sadnega soka Green Machine?

½ porcije (137,5 g) živila Smoothie iz sadnega soka Green Machine vsebuje 73 kcal, 0,8 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (825 g) živila Smoothie iz sadnega soka Green Machine?

3 porcije (825 g) živila Smoothie iz sadnega soka Green Machine vsebuje 437 kcal, 5 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1100 g) živila Smoothie iz sadnega soka Green Machine?

4 porcije (1100 g) živila Smoothie iz sadnega soka Green Machine vsebuje 583 kcal, 6,6 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Smoothie iz sadnega soka Green Machine?

50 g živila Smoothie iz sadnega soka Green Machine vsebuje 27 kcal, 0,3 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Smoothie iz sadnega soka Green Machine?

150 g živila Smoothie iz sadnega soka Green Machine vsebuje 80 kcal, 0,9 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 167796 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin