Veste, kaj je na vašem krožniku
Skuša
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrta, brez maščobe, v ponvi
164
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe8,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 164 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8,9 g 11%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 21 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 11 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 53 g | 0 g | 22 g |
Podobna živila
- Kuhana skuša184 kcal / 100 g
- Atlantska skušakuhano, suha toplota262 kcal / 100 g
- Španska skušakuhano, suha toplota158 kcal / 100 g
- Šurocvrto brez maščobe, v ponvi132 kcal / 100 g
- Trskapečena brez maščobe, v ponvi93 kcal / 100 g
- Sledocvrt brez maščobe v ponvi159 kcal / 100 g
- Lososocvrt v ponvi brez maščobe208 kcal / 100 g
- Mečaricaocvrta brez maščobe, v ponvi124 kcal / 100 g
- Tunaocvrta brez maščobe, v ponvi153 kcal / 100 g
- Palamidaocvrto brez maščobe, ponev162 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Skuša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Skuša?
100 g živila Skuša vsebuje 164 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Skuša?
50 g živila Skuša vsebuje 82 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Skuša?
150 g živila Skuša vsebuje 246 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Skuša?
200 g živila Skuša vsebuje 328 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Skuša?
250 g živila Skuša vsebuje 410 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T107182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
