Veste, kaj je na vašem krožniku
Sirna pizza
Kalorije in hranilne vrednosti
preliv, vzhajano testo, zamrznjeno, kuhano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 260 kcal —
- Beljakovine 12 g 25%
- Ogljikovi hidrati 30 g 11%
- Maščobe 8,8 g 11%
- Nasičene maščobe 3,8 g 19%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 5,1 g —
- Natrij 556 mg 24%
- Holesterol 16 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Holin 17,1 mg 3%
Minerali
- Kalcij 177 mg 14%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalij 175 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,26 mg 28%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 34,8 µg 63%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 30 g | 8,8 g |
| 1 porcija | 139 g | 361 | 17 g | 42 g | 12 g |
| 2 porciji | 278 g | 723 | 34 g | 85 g | 24 g |
| ½ porcije | 69,5 g | 181 | 8,6 g | 21 g | 6,1 g |
| 3 porcije | 417 g | 1084 | 52 g | 127 g | 37 g |
| 4 porcije | 556 g | 1446 | 69 g | 169 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,2 g | 15 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 19 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 25 g | 61 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 31 g | 76 g | 22 g |
Podobna živila
- Sirna pizza s tanko skorjozamrznjeno, kuhano276 kcal / 100 g
- Vegetarijanska sirna pizzadebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano230 kcal / 100 g
- Kanadska sirna pizzadebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano291 kcal / 100 g
- Sirna pizza Deluxedebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano242 kcal / 100 g
- Sirna pizza brez glutenazamrznjeno, kuhano283 kcal / 100 g
- Pizza s siromtanka skorja302 kcal / 100 g
- Pizza Digiornosirni preliv, vzhajano testo, zamrznjeno, pečeno256 kcal / 100 g
- Kanadska pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno287 kcal / 100 g
- Deluxe pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno287 kcal / 100 g
- Sirna picas sirom, iz restavracije328 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sirna pizza
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sirna pizza?
100 g živila Sirna pizza vsebuje 260 kcal, 12 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (139 g) živila Sirna pizza?
1 porcija (139 g) živila Sirna pizza vsebuje 361 kcal, 17 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (278 g) živila Sirna pizza?
2 porciji (278 g) živila Sirna pizza vsebuje 723 kcal, 34 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (69,5 g) živila Sirna pizza?
½ porcije (69,5 g) živila Sirna pizza vsebuje 181 kcal, 8,6 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (417 g) živila Sirna pizza?
3 porcije (417 g) živila Sirna pizza vsebuje 1084 kcal, 52 g beljakovin, 127 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (556 g) živila Sirna pizza?
4 porcije (556 g) živila Sirna pizza vsebuje 1446 kcal, 69 g beljakovin, 169 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sirna pizza?
50 g živila Sirna pizza vsebuje 130 kcal, 6,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sirna pizza?
150 g živila Sirna pizza vsebuje 390 kcal, 19 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170714 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
