Veste, kaj je na vašem krožniku
sir Comté
Kalorije in hranilne vrednosti
iz kravjega mleka
413
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
Maščobe34 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 413 kcal —
- Beljakovine 28 g 56%
- Maščobe 34 g 43%
- Nasičene maščobe 22 g 109%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 403 mg 18%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Minerali
- Kalcij 907 mg 70%
- Železo 0,49 mg 3%
- Magnezij 43,7 mg 10%
- Fosfor 681 mg 54%
- Kalij 116 mg 2%
- Cink 3,8 mg 35%
- Baker 0,61 mg 68%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 24,4 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 28 g | – | 34 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 14 g | – | 17 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 42 g | – | 51 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 56 g | – | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 70 g | – | 85 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu sir Comté
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sir Comté?
100 g živila sir Comté vsebuje 413 kcal, 28 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sir Comté?
50 g živila sir Comté vsebuje 207 kcal, 14 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sir Comté?
150 g živila sir Comté vsebuje 620 kcal, 42 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sir Comté?
200 g živila sir Comté vsebuje 826 kcal, 56 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 68 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sir Comté?
250 g živila sir Comté vsebuje 1033 kcal, 70 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 85 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12110 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
