Veste, kaj je na vašem krožniku

Sesame seed paste tahini, without added salt

Kalorije in hranilne vrednosti

629
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0,9 g
Maščobe58 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 629 kcal —
  • Beljakovine 22 g 44%
  • Ogljikovi hidrati 0,9 g 0%
  • Maščobe 58 g 74%
  • Nasičene maščobe 8,6 g 43%
  • Vlaknine 6,8 g 24%
  • Sladkorji 0,4 g —
  • Natrij 26 mg 1%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,94 mg 78%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,92 mg 54%
  • Folati (B9) 99 µg 25%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 680 mg 52%
  • Železo 10,6 mg 59%
  • Magnezij 380 mg 90%
  • Fosfor 730 mg 58%
  • Kalij 580 mg 12%
  • Cink 5,4 mg 49%
  • Baker 0 mg 0%
  • Mangan 1,5 mg 65%
  • Selen 49 µg 89%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g62922 g0,9 g58 g
50 g50 g31511 g0,5 g29 g
150 g150 g94433 g1,4 g87 g
200 g200 g125844 g1,8 g116 g
250 g250 g157355 g2,3 g145 g

Vprašanja o živilu Sesame seed paste tahini, without added salt

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sesame seed paste tahini, without added salt?

100 g živila Sesame seed paste tahini, without added salt vsebuje 629 kcal, 22 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sesame seed paste tahini, without added salt?

50 g živila Sesame seed paste tahini, without added salt vsebuje 315 kcal, 11 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sesame seed paste tahini, without added salt?

150 g živila Sesame seed paste tahini, without added salt vsebuje 944 kcal, 33 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 87 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sesame seed paste tahini, without added salt?

200 g živila Sesame seed paste tahini, without added salt vsebuje 1258 kcal, 44 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 116 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sesame seed paste tahini, without added salt?

250 g živila Sesame seed paste tahini, without added salt vsebuje 1573 kcal, 55 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 145 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 11087 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin