Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič s piščančjim filejem
Kalorije in hranilne vrednosti
hitra hrana, sendviči in burgerji, navadni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 250 kcal —
- Beljakovine 16 g 33%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 1 g 3%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 753 mg 33%
- Holesterol 35 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,38 mg 23%
- Folati (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Holin 35,6 mg 6%
Minerali
- Kalcij 58 mg 4%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalij 245 mg 5%
- Cink 0,61 mg 6%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 16 g | 20 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 8,1 g | 10 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 24 g | 30 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 33 g | 40 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 41 g | 50 g | 28 g |
Podobna živila
- Sendvič s piščančjim filejem homestylewendy's214 kcal / 100 g
- Sendvič s hrustljavim piščančjim filejemhitra hrana, sendviči in burgerji, s solato, paradižnikom in majonezo276 kcal / 100 g
- Sendvič z žara s piščancemhitra hrana, filet, z zeleno solato, paradižnikom in namazom182 kcal / 100 g
- Piščančji sendvičchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Hrustljav sendvič s piščancemhitra hrana, file, z zeleno solato in majonezo276 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich ns as to fried or grilled from fast food281 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from fast food with cheese291 kcal / 100 g
- Ameriški kruhek s hrustljavim piščancemhitra hrana, z zrezkom300 kcal / 100 g
- Piščančji sendvič ali žemlja229 kcal / 100 g
- Original chicken sandwichBURGER KING286 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič s piščančjim filejem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič s piščančjim filejem?
100 g živila Sendvič s piščančjim filejem vsebuje 250 kcal, 16 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič s piščančjim filejem?
50 g živila Sendvič s piščančjim filejem vsebuje 125 kcal, 8,1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič s piščančjim filejem?
150 g živila Sendvič s piščančjim filejem vsebuje 375 kcal, 24 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sendvič s piščančjim filejem?
200 g živila Sendvič s piščančjim filejem vsebuje 500 kcal, 33 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sendvič s piščančjim filejem?
250 g živila Sendvič s piščančjim filejem vsebuje 625 kcal, 41 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4629 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
