Veste, kaj je na vašem krožniku

Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese

Kalorije in hranilne vrednosti

291

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine13 g

OH23 g

Maščobe15 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 291 kcal —
Beljakovine 13 g 26%
Ogljikovi hidrati 23 g 8%
Maščobe 15 g 20%
Nasičene maščobe 4,7 g 24%
Vlaknine 1,5 g 5%
Sladkorji 3 g —
Natrij 626 mg 27%
Holesterol 29 mg 10%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 37 µg 4%
Vitamin C 0,7 mg 1%
Vitamin D 0,5 µg 3%
Vitamin E 1,7 mg 11%
Vitamin K 16,5 µg 14%
Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
Niacin (B3) 4,4 mg 27%
Vitamin B6 0,2 mg 12%
Folati (B9) 47 µg 12%
Vitamin B12 0,35 µg 15%
Holin 31,1 mg 6%

Minerali

Kalcij 180 mg 14%
Železo 1,6 mg 9%
Magnezij 26 mg 6%
Fosfor 208 mg 17%
Kalij 202 mg 4%
Cink 0,94 mg 9%
Baker 0,08 mg 9%
Selen 21,6 µg 39%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	291	13 g	23 g	15 g
1 porcija	322 g	937	43 g	75 g	49 g
2 porciji	644 g	1874	85 g	149 g	99 g
½ porcije	161 g	469	21 g	37 g	25 g
3 porcije	966 g	2811	128 g	224 g	148 g
4 porcije	1288 g	3748	170 g	298 g	198 g
50 g	50 g	146	6,6 g	12 g	7,7 g
150 g	150 g	437	20 g	35 g	23 g
200 g	200 g	582	26 g	46 g	31 g
250 g	250 g	728	33 g	58 g	38 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

100 g živila Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese vsebuje 291 kcal, 13 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (322 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

1 porcija (322 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese vsebuje 937 kcal, 43 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (644 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

2 porciji (644 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese vsebuje 1874 kcal, 85 g beljakovin, 149 g ogljikovih hidratov in 99 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (161 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

½ porcije (161 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese vsebuje 469 kcal, 21 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (966 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

3 porcije (966 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese vsebuje 2811 kcal, 128 g beljakovin, 224 g ogljikovih hidratov in 148 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1288 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

4 porcije (1288 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese vsebuje 3748 kcal, 170 g beljakovin, 298 g ogljikovih hidratov in 198 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

50 g živila Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese vsebuje 146 kcal, 6,6 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese?

150 g živila Chicken fillet sandwich, fried, from fast food, with cheese vsebuje 437 kcal, 20 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27540147 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin