Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken fillet sandwich, NFS
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 281 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 26 g 9%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 3,1 g 15%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 3,1 g —
- Natrij 571 mg 25%
- Holesterol 21 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 18,5 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Holin 32,3 mg 6%
Minerali
- Kalcij 77 mg 6%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalij 209 mg 4%
- Cink 0,63 mg 6%
- Baker 0,09 mg 10%
- Selen 21,4 µg 39%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 12 g | 26 g | 14 g |
| 1 porcija | 140 g | 393 | 17 g | 36 g | 19 g |
| 2 porciji | 280 g | 787 | 34 g | 72 g | 38 g |
| ½ porcije | 70 g | 197 | 8,5 g | 18 g | 9,4 g |
| 3 porcije | 420 g | 1180 | 51 g | 108 g | 57 g |
| 4 porcije | 560 g | 1574 | 68 g | 144 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6,1 g | 13 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 24 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 30 g | 65 g | 34 g |
Podobna živila
- Fish sandwich252 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from school cafeteria251 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Sandwich287 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chicken fillet sandwich, NFS
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken fillet sandwich, NFS?
100 g živila Chicken fillet sandwich, NFS vsebuje 281 kcal, 12 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (140 g) živila Chicken fillet sandwich, NFS?
1 porcija (140 g) živila Chicken fillet sandwich, NFS vsebuje 393 kcal, 17 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (280 g) živila Chicken fillet sandwich, NFS?
2 porciji (280 g) živila Chicken fillet sandwich, NFS vsebuje 787 kcal, 34 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (70 g) živila Chicken fillet sandwich, NFS?
½ porcije (70 g) živila Chicken fillet sandwich, NFS vsebuje 197 kcal, 8,5 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (420 g) živila Chicken fillet sandwich, NFS?
3 porcije (420 g) živila Chicken fillet sandwich, NFS vsebuje 1180 kcal, 51 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (560 g) živila Chicken fillet sandwich, NFS?
4 porcije (560 g) živila Chicken fillet sandwich, NFS vsebuje 1574 kcal, 68 g beljakovin, 144 g ogljikovih hidratov in 75 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken fillet sandwich, NFS?
50 g živila Chicken fillet sandwich, NFS vsebuje 141 kcal, 6,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken fillet sandwich, NFS?
150 g živila Chicken fillet sandwich, NFS vsebuje 422 kcal, 18 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27540132 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
