Veste, kaj je na vašem krožniku
Peanut butter and jelly sandwich, NFS
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 361 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 42 g 15%
- Maščobe 17 g 21%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 15 g —
- Natrij 368 mg 16%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 85 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 27,7 mg 5%
Minerali
- Kalcij 128 mg 10%
- Železo 2,3 mg 13%
- Magnezij 64 mg 15%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalij 232 mg 5%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,19 mg 21%
- Selen 13,7 µg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 11 g | 42 g | 17 g |
| 1 porcija | 112 g | 404 | 13 g | 48 g | 19 g |
| 2 porciji | 224 g | 809 | 26 g | 95 g | 37 g |
| ½ porcije | 56 g | 202 | 6,4 g | 24 g | 9,3 g |
| 3 porcije | 336 g | 1213 | 38 g | 143 g | 56 g |
| 4 porcije | 448 g | 1617 | 51 g | 190 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,7 g | 21 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 17 g | 64 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 23 g | 85 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 29 g | 106 g | 42 g |
Podobna živila
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Peanut butter and jelly sandwich, NFS
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
100 g živila Peanut butter and jelly sandwich, NFS vsebuje 361 kcal, 11 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (112 g) živila Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
1 porcija (112 g) živila Peanut butter and jelly sandwich, NFS vsebuje 404 kcal, 13 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (224 g) živila Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
2 porciji (224 g) živila Peanut butter and jelly sandwich, NFS vsebuje 809 kcal, 26 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56 g) živila Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
½ porcije (56 g) živila Peanut butter and jelly sandwich, NFS vsebuje 202 kcal, 6,4 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (336 g) živila Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
3 porcije (336 g) živila Peanut butter and jelly sandwich, NFS vsebuje 1213 kcal, 38 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (448 g) živila Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
4 porcije (448 g) živila Peanut butter and jelly sandwich, NFS vsebuje 1617 kcal, 51 g beljakovin, 190 g ogljikovih hidratov in 74 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
50 g živila Peanut butter and jelly sandwich, NFS vsebuje 181 kcal, 5,7 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
150 g živila Peanut butter and jelly sandwich, NFS vsebuje 542 kcal, 17 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 42302010 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
