Veste, kaj je na vašem krožniku

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Kalorije in hranilne vrednosti

372

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine12 g

OH37 g

Maščobe17 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 372 kcal —
Beljakovine 12 g 24%
Ogljikovi hidrati 37 g 13%
Maščobe 17 g 22%
Nasičene maščobe 1,6 g 8%
Vlaknine 5,8 g 21%
Sladkorji 13 g —
Natrij 307 mg 13%
Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0,2 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 4,9 mg 33%
Vitamin K 3 µg 3%
Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
Niacin (B3) 3,7 mg 23%
Vitamin B6 0,11 mg 7%
Folati (B9) 51 µg 13%
Vitamin B12 0 µg 0%
Holin 28 mg 5%

Minerali

Kalcij 163 mg 13%
Železo 2,9 mg 16%
Magnezij 107 mg 25%
Fosfor 234 mg 19%
Kalij 322 mg 7%
Cink 1,6 mg 15%
Baker 0,38 mg 42%
Selen 15,1 µg 27%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	372	12 g	37 g	17 g
1 porcija	112 g	417	14 g	42 g	19 g
2 porciji	224 g	833	27 g	83 g	39 g
½ porcije	56 g	208	6,7 g	21 g	9,6 g
3 porcije	336 g	1250	41 g	125 g	58 g
4 porcije	448 g	1667	54 g	166 g	77 g
50 g	50 g	186	6 g	19 g	8,6 g
150 g	150 g	558	18 g	56 g	26 g
200 g	200 g	744	24 g	74 g	34 g
250 g	250 g	930	30 g	93 g	43 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

100 g živila Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread vsebuje 372 kcal, 12 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (112 g) živila Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

1 porcija (112 g) živila Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread vsebuje 417 kcal, 14 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (224 g) živila Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

2 porciji (224 g) živila Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread vsebuje 833 kcal, 27 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56 g) živila Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

½ porcije (56 g) živila Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread vsebuje 208 kcal, 6,7 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (336 g) živila Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

3 porcije (336 g) živila Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread vsebuje 1250 kcal, 41 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (448 g) živila Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

4 porcije (448 g) živila Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread vsebuje 1667 kcal, 54 g beljakovin, 166 g ogljikovih hidratov in 77 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

50 g živila Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread vsebuje 186 kcal, 6 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

150 g živila Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread vsebuje 558 kcal, 18 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 42304040 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin