Veste, kaj je na vašem krožniku

Chicken fillet sandwich, fried, on white bun

Kalorije in hranilne vrednosti

269

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine12 g

OH26 g

Maščobe12 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 269 kcal —
Beljakovine 12 g 25%
Ogljikovi hidrati 26 g 10%
Maščobe 12 g 15%
Nasičene maščobe 2,5 g 12%
Vlaknine 1,7 g 6%
Sladkorji 3,1 g —
Natrij 503 mg 22%
Holesterol 21 mg 7%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 4 µg 0%
Vitamin C 0,8 mg 1%
Vitamin D 0,1 µg 1%
Vitamin E 1,6 mg 11%
Vitamin K 15,6 µg 13%
Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
Niacin (B3) 5,1 mg 32%
Vitamin B6 0,23 mg 13%
Folati (B9) 53 µg 13%
Vitamin B12 0,18 µg 8%
Holin 33,1 mg 6%

Minerali

Kalcij 79 mg 6%
Železo 1,8 mg 10%
Magnezij 26 mg 6%
Fosfor 158 mg 13%
Kalij 214 mg 5%
Cink 0,64 mg 6%
Baker 0,09 mg 10%
Selen 21,9 µg 40%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	269	13 g	26 g	12 g
1 porcija	280 g	753	35 g	74 g	33 g
2 porciji	560 g	1506	70 g	148 g	65 g
½ porcije	140 g	377	17 g	37 g	16 g
3 porcije	840 g	2260	105 g	222 g	98 g
4 porcije	1120 g	3013	139 g	296 g	131 g
50 g	50 g	135	6,2 g	13 g	5,8 g
150 g	150 g	404	19 g	40 g	18 g
200 g	200 g	538	25 g	53 g	23 g
250 g	250 g	673	31 g	66 g	29 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Chicken fillet sandwich, fried, on white bun

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?

100 g živila Chicken fillet sandwich, fried, on white bun vsebuje 269 kcal, 13 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (280 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?

1 porcija (280 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on white bun vsebuje 753 kcal, 35 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (560 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?

2 porciji (560 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on white bun vsebuje 1506 kcal, 70 g beljakovin, 148 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (140 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?

½ porcije (140 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on white bun vsebuje 377 kcal, 17 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (840 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?

3 porcije (840 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on white bun vsebuje 2260 kcal, 105 g beljakovin, 222 g ogljikovih hidratov in 98 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1120 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?

4 porcije (1120 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on white bun vsebuje 3013 kcal, 139 g beljakovin, 296 g ogljikovih hidratov in 131 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?

50 g živila Chicken fillet sandwich, fried, on white bun vsebuje 135 kcal, 6,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?

150 g živila Chicken fillet sandwich, fried, on white bun vsebuje 404 kcal, 19 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27540175 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin