Veste, kaj je na vašem krožniku

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Kalorije in hranilne vrednosti

275

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine14 g

OH21 g

Maščobe14 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 275 kcal —
Beljakovine 14 g 28%
Ogljikovi hidrati 21 g 8%
Maščobe 14 g 18%
Nasičene maščobe 4,2 g 21%
Vlaknine 2,7 g 10%
Sladkorji 2,4 g —
Natrij 550 mg 24%
Holesterol 30 mg 10%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 38 µg 4%
Vitamin C 0,3 mg 0%
Vitamin D 0,5 µg 3%
Vitamin E 1,6 mg 10%
Vitamin K 14,2 µg 12%
Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
Niacin (B3) 4,7 mg 29%
Vitamin B6 0,24 mg 14%
Folati (B9) 41 µg 10%
Vitamin B12 0,29 µg 12%
Holin 33,9 mg 6%

Minerali

Kalcij 190 mg 15%
Železo 1,6 mg 9%
Magnezij 38 mg 9%
Fosfor 234 mg 19%
Kalij 228 mg 5%
Cink 1,2 mg 11%
Baker 0,11 mg 12%
Selen 22,1 µg 40%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	275	14 g	21 g	14 g
1 porcija	322 g	886	45 g	67 g	45 g
2 porciji	644 g	1771	90 g	135 g	89 g
½ porcije	161 g	443	23 g	34 g	22 g
3 porcije	966 g	2657	135 g	202 g	134 g
4 porcije	1288 g	3542	180 g	269 g	178 g
50 g	50 g	138	7 g	10 g	6,9 g
150 g	150 g	413	21 g	31 g	21 g
200 g	200 g	550	28 g	42 g	28 g
250 g	250 g	688	35 g	52 g	35 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

100 g živila Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese vsebuje 275 kcal, 14 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (322 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

1 porcija (322 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese vsebuje 886 kcal, 45 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (644 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

2 porciji (644 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese vsebuje 1771 kcal, 90 g beljakovin, 135 g ogljikovih hidratov in 89 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (161 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

½ porcije (161 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese vsebuje 443 kcal, 23 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (966 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

3 porcije (966 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese vsebuje 2657 kcal, 135 g beljakovin, 202 g ogljikovih hidratov in 134 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1288 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

4 porcije (1288 g) živila Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese vsebuje 3542 kcal, 180 g beljakovin, 269 g ogljikovih hidratov in 178 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

50 g živila Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese vsebuje 138 kcal, 7 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

150 g živila Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese vsebuje 413 kcal, 21 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27540186 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin