Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 210 kcal —
- Beljakovine 22 g 45%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 4,9 g 6%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 2 g —
- Natrij 387 mg 17%
- Holesterol 58 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 8,1 mg 50%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folati (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Holin 54,3 mg 10%
Minerali
- Kalcij 67 mg 5%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalij 288 mg 6%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,1 mg 11%
- Selen 29,1 µg 53%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 23 g | 16 g | 4,9 g |
| 1 porcija | 280 g | 588 | 63 g | 44 g | 14 g |
| 2 porciji | 560 g | 1176 | 126 g | 88 g | 27 g |
| ½ porcije | 140 g | 294 | 31 g | 22 g | 6,8 g |
| 3 porcije | 840 g | 1764 | 189 g | 132 g | 41 g |
| 4 porcije | 1120 g | 2352 | 252 g | 176 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 11 g | 7,9 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 34 g | 24 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 45 g | 32 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 56 g | 39 g | 12 g |
Podobna živila
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese230 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun216 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun263 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on wheat bun227 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
100 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun vsebuje 210 kcal, 23 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (280 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
1 porcija (280 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun vsebuje 588 kcal, 63 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (560 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
2 porciji (560 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun vsebuje 1176 kcal, 126 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (140 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
½ porcije (140 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun vsebuje 294 kcal, 31 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (840 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
3 porcije (840 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun vsebuje 1764 kcal, 189 g beljakovin, 132 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1120 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
4 porcije (1120 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun vsebuje 2352 kcal, 252 g beljakovin, 176 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
50 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun vsebuje 105 kcal, 11 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
150 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun vsebuje 315 kcal, 34 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27540205 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
