Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 216 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 2,9 g —
- Natrij 408 mg 18%
- Holesterol 58 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folati (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Holin 51,7 mg 9%
Minerali
- Kalcij 61 mg 5%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalij 262 mg 6%
- Cink 0,83 mg 8%
- Baker 0,07 mg 8%
- Selen 28,9 µg 53%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 22 g | 19 g | 4,8 g |
| 1 porcija | 280 g | 605 | 61 g | 53 g | 14 g |
| 2 porciji | 560 g | 1210 | 122 g | 106 g | 27 g |
| ½ porcije | 140 g | 302 | 31 g | 27 g | 6,8 g |
| 3 porcije | 840 g | 1814 | 183 g | 160 g | 41 g |
| 4 porcije | 1120 g | 2419 | 244 g | 213 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 11 g | 9,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 33 g | 29 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 44 g | 38 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 55 g | 48 g | 12 g |
Podobna živila
- Chicken fillet sandwich on white bun with cheese235 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun210 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese230 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on white bun204 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
- Fish sandwich180 kcal / 100 g
- Sendvič s piščančjim filejempečen na žaru, iz restavracije s hitro prehrano226 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
100 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun vsebuje 216 kcal, 22 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (280 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
1 porcija (280 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun vsebuje 605 kcal, 61 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (560 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
2 porciji (560 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun vsebuje 1210 kcal, 122 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (140 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
½ porcije (140 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun vsebuje 302 kcal, 31 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (840 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
3 porcije (840 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun vsebuje 1814 kcal, 183 g beljakovin, 160 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1120 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
4 porcije (1120 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun vsebuje 2419 kcal, 244 g beljakovin, 213 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
50 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun vsebuje 108 kcal, 11 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun?
150 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun vsebuje 324 kcal, 33 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27540195 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
