Veste, kaj je na vašem krožniku

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese

Kalorije in hranilne vrednosti

235

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine22 g

OH17 g

Maščobe7,9 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 235 kcal —
Beljakovine 22 g 43%
Ogljikovi hidrati 17 g 6%
Maščobe 7,9 g 10%
Nasičene maščobe 3 g 15%
Vlaknine 0,6 g 2%
Sladkorji 2,9 g —
Natrij 487 mg 21%
Holesterol 62 mg 21%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 40 µg 4%
Vitamin C 0,4 mg 0%
Vitamin D 0,5 µg 3%
Vitamin E 0,77 mg 5%
Vitamin K 3 µg 3%
Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
Niacin (B3) 6,8 mg 42%
Vitamin B6 0,48 mg 28%
Folati (B9) 38 µg 10%
Vitamin B12 0,36 µg 15%
Holin 47,8 mg 9%

Minerali

Kalcij 170 mg 13%
Železo 1,5 mg 8%
Magnezij 26 mg 6%
Fosfor 229 mg 18%
Kalij 247 mg 5%
Cink 1,1 mg 10%
Baker 0,07 mg 7%
Selen 28,1 µg 51%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	235	22 g	17 g	7,9 g
1 porcija	322 g	757	70 g	55 g	26 g
2 porciji	644 g	1513	139 g	111 g	51 g
½ porcije	161 g	378	35 g	28 g	13 g
3 porcije	966 g	2270	209 g	166 g	77 g
4 porcije	1288 g	3027	279 g	221 g	102 g
50 g	50 g	118	11 g	8,6 g	4 g
150 g	150 g	353	33 g	26 g	12 g
200 g	200 g	470	43 g	34 g	16 g
250 g	250 g	588	54 g	43 g	20 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

100 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese vsebuje 235 kcal, 22 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (322 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

1 porcija (322 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese vsebuje 757 kcal, 70 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (644 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

2 porciji (644 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese vsebuje 1513 kcal, 139 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (161 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

½ porcije (161 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese vsebuje 378 kcal, 35 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (966 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

3 porcije (966 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese vsebuje 2270 kcal, 209 g beljakovin, 166 g ogljikovih hidratov in 77 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1288 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

4 porcije (1288 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese vsebuje 3027 kcal, 279 g beljakovin, 221 g ogljikovih hidratov in 102 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

50 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese vsebuje 118 kcal, 11 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese?

150 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese vsebuje 353 kcal, 33 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27540196 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin