Veste, kaj je na vašem krožniku
Fish sandwich, fried, on white bun
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 236 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 8,2 g 10%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 3,1 g —
- Natrij 403 mg 18%
- Holesterol 34 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 11,6 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
- Holin 47,2 mg 9%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Železo 1,9 mg 11%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 0,56 mg 5%
- Baker 0,07 mg 8%
- Selen 27,9 µg 51%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 15 g | 25 g | 8,2 g |
| 1 porcija | 260 g | 614 | 38 g | 65 g | 21 g |
| 2 porciji | 520 g | 1227 | 75 g | 129 g | 42 g |
| ½ porcije | 130 g | 307 | 19 g | 32 g | 11 g |
| 3 porcije | 780 g | 1841 | 113 g | 194 g | 64 g |
| 4 porcije | 1040 g | 2454 | 151 g | 258 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,2 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 22 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 29 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 36 g | 62 g | 20 g |
Podobna živila
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Fish sandwich from fast food235 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun; with cheese280 kcal / 100 g
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bun278 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bun296 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Fish sandwich, fried, on white bun
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fish sandwich, fried, on white bun?
100 g živila Fish sandwich, fried, on white bun vsebuje 236 kcal, 15 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (260 g) živila Fish sandwich, fried, on white bun?
1 porcija (260 g) živila Fish sandwich, fried, on white bun vsebuje 614 kcal, 38 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (520 g) živila Fish sandwich, fried, on white bun?
2 porciji (520 g) živila Fish sandwich, fried, on white bun vsebuje 1227 kcal, 75 g beljakovin, 129 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (130 g) živila Fish sandwich, fried, on white bun?
½ porcije (130 g) živila Fish sandwich, fried, on white bun vsebuje 307 kcal, 19 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (780 g) živila Fish sandwich, fried, on white bun?
3 porcije (780 g) živila Fish sandwich, fried, on white bun vsebuje 1841 kcal, 113 g beljakovin, 194 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1040 g) živila Fish sandwich, fried, on white bun?
4 porcije (1040 g) živila Fish sandwich, fried, on white bun vsebuje 2454 kcal, 151 g beljakovin, 258 g ogljikovih hidratov in 85 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fish sandwich, fried, on white bun?
50 g živila Fish sandwich, fried, on white bun vsebuje 118 kcal, 7,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fish sandwich, fried, on white bun?
150 g živila Fish sandwich, fried, on white bun vsebuje 354 kcal, 22 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27550400 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
