Veste, kaj je na vašem krožniku

Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese

Kalorije in hranilne vrednosti

243

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine21 g

OH17 g

Maščobe9,1 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 243 kcal —
Beljakovine 21 g 43%
Ogljikovi hidrati 17 g 6%
Maščobe 9,1 g 12%
Nasičene maščobe 3,3 g 17%
Vlaknine 0,6 g 2%
Sladkorji 2,8 g —
Natrij 504 mg 22%
Holesterol 61 mg 20%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 39 µg 4%
Vitamin C 0,4 mg 0%
Vitamin D 0,5 µg 3%
Vitamin E 0,89 mg 6%
Vitamin K 4,9 µg 4%
Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
Niacin (B3) 6,7 mg 42%
Vitamin B6 0,48 mg 28%
Folati (B9) 37 µg 9%
Vitamin B12 0,36 µg 15%
Holin 47,2 mg 9%

Minerali

Kalcij 168 mg 13%
Železo 1,4 mg 8%
Magnezij 26 mg 6%
Fosfor 226 mg 18%
Kalij 244 mg 5%
Cink 1,1 mg 10%
Baker 0,07 mg 7%
Selen 27,7 µg 50%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	243	21 g	17 g	9,1 g
1 porcija	322 g	782	69 g	55 g	29 g
2 porciji	644 g	1565	138 g	109 g	58 g
½ porcije	161 g	391	34 g	27 g	15 g
3 porcije	966 g	2347	206 g	164 g	87 g
4 porcije	1288 g	3130	275 g	218 g	117 g
50 g	50 g	122	11 g	8,5 g	4,5 g
150 g	150 g	365	32 g	25 g	14 g
200 g	200 g	486	43 g	34 g	18 g
250 g	250 g	608	53 g	42 g	23 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

100 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese vsebuje 243 kcal, 21 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (322 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

1 porcija (322 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese vsebuje 782 kcal, 69 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (644 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

2 porciji (644 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese vsebuje 1565 kcal, 138 g beljakovin, 109 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (161 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

½ porcije (161 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese vsebuje 391 kcal, 34 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (966 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

3 porcije (966 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese vsebuje 2347 kcal, 206 g beljakovin, 164 g ogljikovih hidratov in 87 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1288 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

4 porcije (1288 g) živila Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese vsebuje 3130 kcal, 275 g beljakovin, 218 g ogljikovih hidratov in 117 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

50 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese vsebuje 122 kcal, 11 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

150 g živila Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese vsebuje 365 kcal, 32 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27540153 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin