Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič s piščancem in zelenjavo
Kalorije in hranilne vrednosti
polnozrnati kruh, z oljčnim oljem, s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 213 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 6,5 g 8%
- Vlaknine 3 g 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 15 g | 22 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 23 g | 33 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 30 g | 44 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 38 g | 55 g | 16 g |
Podobna živila
- Piščančji sendvičpolnozrnati narezani kruh, z grill piščančjimi prsmi, brez olja, brez soli, surova korenček, paradižnik, majoneza, ledena solata, surovo200 kcal / 100 g
- Sendvič z zeleno solato paradižnikom korenčkom in kumaropolnozrnati kruh134 kcal / 100 g
- Sendvičiz belega pšeničnega kruha, z griliranimi piščančjimi prsmi, solato ledenko, surovim korenjem, paradižnikom, s soljo189 kcal / 100 g
- Vegetarijanski sendvičpolnozrnat narezan kruh, paradižnik, pečena paprika in jajčevec, kremni sir, kodrava solata, čebula, s soljo125 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato and iceberg lettuce139 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Polnozrnate testeninez zelenjavo, s soljo99 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič s piščancem in zelenjavo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič s piščancem in zelenjavo?
100 g živila Sendvič s piščancem in zelenjavo vsebuje 213 kcal, 15 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič s piščancem in zelenjavo?
50 g živila Sendvič s piščancem in zelenjavo vsebuje 107 kcal, 7,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič s piščancem in zelenjavo?
150 g živila Sendvič s piščancem in zelenjavo vsebuje 320 kcal, 23 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sendvič s piščancem in zelenjavo?
200 g živila Sendvič s piščancem in zelenjavo vsebuje 426 kcal, 30 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sendvič s piščancem in zelenjavo?
250 g živila Sendvič s piščancem in zelenjavo vsebuje 533 kcal, 38 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: tbca BRC1222A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
