Veste, kaj je na vašem krožniku
Semolina lingonberry porridge, whipped
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 69 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1 g 3%
- Sladkorji 8,2 g —
- Natrij 54,3 mg 2%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,2 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,23 mg 1%
- Magnezij 4,4 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalij 35,2 mg 1%
- Cink 0,13 mg 1%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,91 mg 40%
- Selen 0,88 µg 2%
- Jod 4,5 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,6 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,8 g | 22 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 2,3 g | 30 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 2,9 g | 37 g | 0,7 g |
Podobna živila
- Semolina lingonberry porridge whipped salt without sugar39 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped pirkka/saarioinen87 kcal / 100 g
- Semolina apricot porridge whipped78 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding with berries risifrutti manna142 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk82 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Semolina lingonberry porridge, whipped
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped?
100 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped vsebuje 69 kcal, 1,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped?
50 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped vsebuje 35 kcal, 0,6 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped?
150 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped vsebuje 104 kcal, 1,8 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped?
200 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped vsebuje 138 kcal, 2,3 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped?
250 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped vsebuje 173 kcal, 2,9 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 1278 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
