Veste, kaj je na vašem krožniku
Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 87 kcal —
- Beljakovine 1,1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 39,9 mg 2%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7,1 mg 1%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 3,6 mg 1%
- Fosfor 13,1 mg 1%
- Kalij 35,1 mg 1%
- Cink 0,11 mg 1%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 0,88 µg 2%
- Jod 3,7 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1,1 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,6 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1,7 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 2,3 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 2,8 g | 49 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Semolina lingonberry porridge whipped69 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped salt without sugar39 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding with berries risifrutti manna142 kcal / 100 g
- Pudding rice pudding with berries pirkka/rainbow116 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fruit and berries elovena78 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
100 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen vsebuje 87 kcal, 1,1 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
50 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen vsebuje 44 kcal, 0,6 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
150 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen vsebuje 131 kcal, 1,7 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
200 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen vsebuje 174 kcal, 2,3 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
250 g živila Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen vsebuje 218 kcal, 2,8 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33402 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
