Veste, kaj je na vašem krožniku
Šampinjon
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen na žaru, v olju, konzerviran, odcejen
322
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,2 g
OH4,5 g
Maščobe31 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 322 kcal —
- Beljakovine 5,2 g 10%
- Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
- Maščobe 31 g 40%
- Nasičene maščobe 2,3 g 11%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 0,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 5,2 g | 4,5 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2,6 g | 2,3 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 7,8 g | 6,8 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 10 g | 9 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 13 g | 11 g | 79 g |
Podobna živila
- Beli šampinjonkuhan, s peteršiljem, črnim poprom, maslom, s soljo97 kcal / 100 g
- Gobavložena v slanici, odcejena21 kcal / 100 g
- Vloženi šampinjonidušeni v kisu, vloženi v olju oljne ogrščice159 kcal / 100 g
- Bela šampinjonasurovo22 kcal / 100 g
- Beljeni šampinjoniocvrto v koruznem olju106 kcal / 100 g
- Gobekuhano, odcedjeno28 kcal / 100 g
- Beli šampinjonisurovi22 kcal / 100 g
- Gobe v pločevinkiodcejeno25 kcal / 100 g
- Šampinjoniv pivskem testu, ocvrti219 kcal / 100 g
- Jurčkikonzerviran, odcejen57 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Šampinjon
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Šampinjon?
100 g živila Šampinjon vsebuje 322 kcal, 5,2 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Šampinjon?
50 g živila Šampinjon vsebuje 161 kcal, 2,6 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Šampinjon?
150 g živila Šampinjon vsebuje 483 kcal, 7,8 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Šampinjon?
200 g živila Šampinjon vsebuje 644 kcal, 10 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Šampinjon?
250 g živila Šampinjon vsebuje 805 kcal, 13 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 79 g maščob.
Vir: BLS (Germany) K701502 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
