Veste, kaj je na vašem krožniku

Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand

Kalorije in hranilne vrednosti

251
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe18 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 251 kcal —
  • Beljakovine 22 g 44%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 18 g 24%
  • Nasičene maščobe 3,7 g 18%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 675 mg 29%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 33 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 27 µg 135%
  • Vitamin E 3,2 mg 21%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 9,3 mg 58%
  • Vitamin B6 0,62 mg 36%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Železo 0,25 mg 1%
  • Fosfor 265 mg 21%
  • Kalij 405 mg 9%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Selen 27 µg 49%
  • Jod 4,9 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g25122 g0 g18 g
50 g50 g12611 g0 g9,2 g
150 g150 g37733 g0 g28 g
200 g200 g50244 g0 g37 g
250 g250 g62855 g0 g46 g

Vprašanja o živilu Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

100 g živila Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand vsebuje 251 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

50 g živila Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand vsebuje 126 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

150 g živila Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand vsebuje 377 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

200 g živila Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand vsebuje 502 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

250 g živila Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand vsebuje 628 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) K1023 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin