Veste, kaj je na vašem krožniku

Salad, red cabbage and pineapple

Kalorije in hranilne vrednosti

45
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH8,7 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 45 kcal —
  • Beljakovine 1,1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 8,7 g 3%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,6 g 6%
  • Sladkorji 8,7 g —
  • Natrij 5 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1,4 µg 0%
  • Vitamin C 51,6 mg 57%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 25,2 µg 21%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,35 mg 2%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 23,8 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 30,2 mg 2%
  • Železo 0,36 mg 2%
  • Magnezij 15,2 mg 4%
  • Fosfor 24,8 mg 2%
  • Kalij 222 mg 5%
  • Cink 0,16 mg 1%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,72 mg 31%
  • Selen 0,24 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g451,1 g8,7 g0,2 g
50 g50 g230,6 g4,4 g0,1 g
150 g150 g681,7 g13 g0,2 g
200 g200 g902,3 g18 g0,3 g
250 g250 g1132,9 g22 g0,4 g

Vprašanja o živilu Salad, red cabbage and pineapple

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, red cabbage and pineapple?

100 g živila Salad, red cabbage and pineapple vsebuje 45 kcal, 1,1 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, red cabbage and pineapple?

50 g živila Salad, red cabbage and pineapple vsebuje 23 kcal, 0,6 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, red cabbage and pineapple?

150 g živila Salad, red cabbage and pineapple vsebuje 68 kcal, 1,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, red cabbage and pineapple?

200 g živila Salad, red cabbage and pineapple vsebuje 90 kcal, 2,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, red cabbage and pineapple?

250 g živila Salad, red cabbage and pineapple vsebuje 113 kcal, 2,9 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3303 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin