Veste, kaj je na vašem krožniku
Salad, cabbage and pineapple
Kalorije in hranilne vrednosti
42
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH7,8 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 42 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 7,8 g 3%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 7,8 g —
- Natrij 4,1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4,3 µg 0%
- Vitamin C 28,9 mg 32%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 42 µg 35%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 21,3 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 35,4 mg 3%
- Železo 0,37 mg 2%
- Magnezij 14,9 mg 4%
- Fosfor 33,1 mg 3%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 0,17 mg 2%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2 g | 16 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2,5 g | 20 g | 0,4 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Salad, cabbage and pineapple
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, cabbage and pineapple?
100 g živila Salad, cabbage and pineapple vsebuje 42 kcal, 1 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, cabbage and pineapple?
50 g živila Salad, cabbage and pineapple vsebuje 21 kcal, 0,5 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, cabbage and pineapple?
150 g živila Salad, cabbage and pineapple vsebuje 63 kcal, 1,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, cabbage and pineapple?
200 g živila Salad, cabbage and pineapple vsebuje 84 kcal, 2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, cabbage and pineapple?
250 g živila Salad, cabbage and pineapple vsebuje 105 kcal, 2,5 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 3298 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
