Veste, kaj je na vašem krožniku
Salad, chinese cabbage and pineapple
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 40 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 8 g 3%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 8 g —
- Natrij 1,9 mg 0%
- Holesterol 0,06 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,4 µg 0%
- Vitamin C 13,9 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 48 µg 40%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 23,2 mg 2%
- Železo 0,26 mg 1%
- Magnezij 12,6 mg 3%
- Fosfor 26,4 mg 2%
- Kalij 196 mg 4%
- Cink 0,17 mg 2%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selen 0,04 µg 0%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,8 g | 8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,2 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2 g | 20 g | 0,6 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Salad, chinese cabbage and pineapple
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, chinese cabbage and pineapple?
100 g živila Salad, chinese cabbage and pineapple vsebuje 40 kcal, 0,8 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, chinese cabbage and pineapple?
50 g živila Salad, chinese cabbage and pineapple vsebuje 20 kcal, 0,4 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, chinese cabbage and pineapple?
150 g živila Salad, chinese cabbage and pineapple vsebuje 60 kcal, 1,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, chinese cabbage and pineapple?
200 g živila Salad, chinese cabbage and pineapple vsebuje 80 kcal, 1,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, chinese cabbage and pineapple?
250 g živila Salad, chinese cabbage and pineapple vsebuje 100 kcal, 2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 3310 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
