Veste, kaj je na vašem krožniku

Salad, red cabbage and apple

Kalorije in hranilne vrednosti

30
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH4,9 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 30 kcal —
  • Beljakovine 1,2 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 4,9 g 2%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,9 g 7%
  • Sladkorji 4,9 g —
  • Natrij 5,1 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1,3 µg 0%
  • Vitamin C 58,4 mg 65%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 30 µg 25%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 28,2 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 27,4 mg 2%
  • Železo 0,31 mg 2%
  • Magnezij 11,2 mg 3%
  • Fosfor 23,7 mg 2%
  • Kalij 235 mg 5%
  • Cink 0,15 mg 1%
  • Baker 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 0,3 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g301,2 g4,9 g0,2 g
50 g50 g150,6 g2,5 g0,1 g
150 g150 g451,7 g7,4 g0,3 g
200 g200 g602,3 g9,9 g0,3 g
250 g250 g752,9 g12 g0,4 g

Vprašanja o živilu Salad, red cabbage and apple

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, red cabbage and apple?

100 g živila Salad, red cabbage and apple vsebuje 30 kcal, 1,2 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, red cabbage and apple?

50 g živila Salad, red cabbage and apple vsebuje 15 kcal, 0,6 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, red cabbage and apple?

150 g živila Salad, red cabbage and apple vsebuje 45 kcal, 1,7 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, red cabbage and apple?

200 g živila Salad, red cabbage and apple vsebuje 60 kcal, 2,3 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, red cabbage and apple?

250 g živila Salad, red cabbage and apple vsebuje 75 kcal, 2,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3306 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin