Veste, kaj je na vašem krožniku

Salad, beetroot and apple

Kalorije in hranilne vrednosti

38
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH7,5 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 38 kcal —
  • Beljakovine 0,6 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 7,5 g 3%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,8 g 6%
  • Sladkorji 7,5 g —
  • Natrij 60,5 mg 3%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,71 µg 0%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 19,2 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 10,5 mg 1%
  • Železo 0,42 mg 2%
  • Magnezij 8,8 mg 2%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalij 134 mg 3%
  • Cink 0,17 mg 2%
  • Baker 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,38 mg 16%
  • Selen 0,23 µg 0%
  • Jod 1,1 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g380,6 g7,5 g0,2 g
50 g50 g190,3 g3,8 g0,1 g
150 g150 g570,9 g11 g0,2 g
200 g200 g761,2 g15 g0,3 g
250 g250 g951,5 g19 g0,4 g

Vprašanja o živilu Salad, beetroot and apple

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, beetroot and apple?

100 g živila Salad, beetroot and apple vsebuje 38 kcal, 0,6 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, beetroot and apple?

50 g živila Salad, beetroot and apple vsebuje 19 kcal, 0,3 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, beetroot and apple?

150 g živila Salad, beetroot and apple vsebuje 57 kcal, 0,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, beetroot and apple?

200 g živila Salad, beetroot and apple vsebuje 76 kcal, 1,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, beetroot and apple?

250 g živila Salad, beetroot and apple vsebuje 95 kcal, 1,5 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3292 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin