Veste, kaj je na vašem krožniku

Salad, mushroom salad with cream

Kalorije in hranilne vrednosti

103
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,6 g
OH2,8 g
Maščobe9,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 103 kcal —
  • Beljakovine 1,6 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
  • Maščobe 9,3 g 12%
  • Nasičene maščobe 6 g 30%
  • Vlaknine 1,9 g 7%
  • Sladkorji 1,9 g —
  • Natrij 612 mg 27%
  • Holesterol 18,4 mg 6%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 77,9 µg 9%
  • Vitamin C 2,7 mg 3%
  • Vitamin D 3,3 µg 17%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 3 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 16,3 µg 4%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%

Minerali

  • Kalcij 25,2 mg 2%
  • Železo 1,7 mg 10%
  • Magnezij 8,6 mg 2%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Kalij 261 mg 6%
  • Cink 0,53 mg 5%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 5%
  • Selen 22,6 µg 41%
  • Jod 4,5 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1031,6 g2,8 g9,3 g
50 g50 g520,8 g1,4 g4,6 g
150 g150 g1552,4 g4,2 g14 g
200 g200 g2063,3 g5,6 g19 g
250 g250 g2584,1 g7 g23 g

Vprašanja o živilu Salad, mushroom salad with cream

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, mushroom salad with cream?

100 g živila Salad, mushroom salad with cream vsebuje 103 kcal, 1,6 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, mushroom salad with cream?

50 g živila Salad, mushroom salad with cream vsebuje 52 kcal, 0,8 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, mushroom salad with cream?

150 g živila Salad, mushroom salad with cream vsebuje 155 kcal, 2,4 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, mushroom salad with cream?

200 g živila Salad, mushroom salad with cream vsebuje 206 kcal, 3,3 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, mushroom salad with cream?

250 g živila Salad, mushroom salad with cream vsebuje 258 kcal, 4,1 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3247 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin