Veste, kaj je na vašem krožniku
Mushroom stew with cooking cream
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 122 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 5,3 g 26%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 2,7 g —
- Natrij 322 mg 14%
- Holesterol 17,6 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 124 µg 14%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 5,6 µg 28%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Kalcij 33,5 mg 3%
- Železo 0,65 mg 4%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 82,2 mg 7%
- Kalij 355 mg 8%
- Cink 0,66 mg 6%
- Baker 0,12 mg 14%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 10,6 µg 19%
- Jod 21 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2,7 g | 2,8 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,3 g | 1,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 4 g | 4,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5,3 g | 5,7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6,7 g | 7,1 g | 26 g |
Podobna živila
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Salad mushroom salad with cooking cream59 kcal / 100 g
- Salad mushroom salad with cream103 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Creamy false morel soup116 kcal / 100 g
- Champignon soup49 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mushroom stew with cooking cream
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mushroom stew with cooking cream?
100 g živila Mushroom stew with cooking cream vsebuje 122 kcal, 2,7 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mushroom stew with cooking cream?
50 g živila Mushroom stew with cooking cream vsebuje 61 kcal, 1,3 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mushroom stew with cooking cream?
150 g živila Mushroom stew with cooking cream vsebuje 183 kcal, 4 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mushroom stew with cooking cream?
200 g živila Mushroom stew with cooking cream vsebuje 244 kcal, 5,3 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mushroom stew with cooking cream?
250 g živila Mushroom stew with cooking cream vsebuje 305 kcal, 6,7 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34569 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
