Veste, kaj je na vašem krožniku
Salad, coleslaw, home-made
Kalorije in hranilne vrednosti
98
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH4,2 g
Maščobe8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 98 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 4,2 g 2%
- Maščobe 8 g 10%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 4,2 g —
- Natrij 161 mg 7%
- Holesterol 28,9 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 25,1 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 50,6 µg 42%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Minerali
- Kalcij 44,6 mg 3%
- Železo 0,43 mg 2%
- Magnezij 13,3 mg 3%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalij 271 mg 6%
- Cink 0,29 mg 3%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 10,8 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,3 g | 4,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,7 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2 g | 6,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,7 g | 8,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3,3 g | 11 g | 20 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Salad, coleslaw, home-made
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, coleslaw, home-made?
100 g živila Salad, coleslaw, home-made vsebuje 98 kcal, 1,3 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, coleslaw, home-made?
50 g živila Salad, coleslaw, home-made vsebuje 49 kcal, 0,7 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, coleslaw, home-made?
150 g živila Salad, coleslaw, home-made vsebuje 147 kcal, 2 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, coleslaw, home-made?
200 g živila Salad, coleslaw, home-made vsebuje 196 kcal, 2,7 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, coleslaw, home-made?
250 g živila Salad, coleslaw, home-made vsebuje 245 kcal, 3,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34566 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
