Veste, kaj je na vašem krožniku
Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 59 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 3,3 g 1%
- Maščobe 4,6 g 6%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 91,1 mg 4%
- Holesterol 0,32 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26,6 µg 3%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 30,6 µg 26%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 19,2 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 14,9 mg 1%
- Železo 0,19 mg 1%
- Magnezij 8,3 mg 2%
- Fosfor 27,3 mg 2%
- Kalij 214 mg 5%
- Cink 0,11 mg 1%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,36 µg 1%
- Jod 6,5 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,6 g | 3,3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 1,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,9 g | 4,9 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,3 g | 6,5 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1,6 g | 8,1 g | 12 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?
100 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing vsebuje 59 kcal, 0,6 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?
50 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing vsebuje 30 kcal, 0,3 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?
150 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing vsebuje 89 kcal, 0,9 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?
200 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing vsebuje 118 kcal, 1,3 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing?
250 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing vsebuje 148 kcal, 1,6 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 3708 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
