Veste, kaj je na vašem krožniku
Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 58 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 3,2 g 1%
- Maščobe 4,4 g 6%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 3,1 g —
- Natrij 65,9 mg 3%
- Holesterol 0,29 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 23,8 µg 3%
- Vitamin C 11,8 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 34,8 µg 29%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 22 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 15,8 mg 1%
- Železo 0,19 mg 1%
- Magnezij 8,2 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 213 mg 5%
- Cink 0,13 mg 1%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,38 µg 1%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,7 g | 3,2 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 1,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1 g | 4,9 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,3 g | 6,5 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,7 g | 8,1 g | 11 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?
100 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing vsebuje 58 kcal, 0,7 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?
50 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing vsebuje 29 kcal, 0,3 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?
150 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing vsebuje 87 kcal, 1 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?
200 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing vsebuje 116 kcal, 1,3 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?
250 g živila Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing vsebuje 145 kcal, 1,7 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 3315 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
