Veste, kaj je na vašem krožniku

Salad, carrot and apple, grated

Kalorije in hranilne vrednosti

35
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,5 g
OH6,4 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 35 kcal —
  • Beljakovine 0,5 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 6,4 g 2%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 2,2 g 8%
  • Sladkorji 6,2 g —
  • Natrij 17,8 mg 1%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 542 µg 60%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Vitamin K 13,9 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,59 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 12,3 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 21,8 mg 2%
  • Železo 0,38 mg 2%
  • Magnezij 11,2 mg 3%
  • Fosfor 30,7 mg 2%
  • Kalij 305 mg 6%
  • Cink 0,29 mg 3%
  • Baker 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 0,15 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g350,5 g6,4 g0,2 g
50 g50 g180,2 g3,2 g0,1 g
150 g150 g530,7 g9,6 g0,3 g
200 g200 g701 g13 g0,3 g
250 g250 g881,2 g16 g0,4 g

Vprašanja o živilu Salad, carrot and apple, grated

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, carrot and apple, grated?

100 g živila Salad, carrot and apple, grated vsebuje 35 kcal, 0,5 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, carrot and apple, grated?

50 g živila Salad, carrot and apple, grated vsebuje 18 kcal, 0,2 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, carrot and apple, grated?

150 g živila Salad, carrot and apple, grated vsebuje 53 kcal, 0,7 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, carrot and apple, grated?

200 g živila Salad, carrot and apple, grated vsebuje 70 kcal, 1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, carrot and apple, grated?

250 g živila Salad, carrot and apple, grated vsebuje 88 kcal, 1,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3284 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin