Veste, kaj je na vašem krožniku

Salad, carrot and orange, grated

Kalorije in hranilne vrednosti

37
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH6,6 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 37 kcal —
  • Beljakovine 0,6 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 6,6 g 2%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 2,4 g 9%
  • Sladkorji 6,4 g —
  • Natrij 18 mg 1%
  • Holesterol 0,09 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 544 µg 60%
  • Vitamin C 19,9 mg 22%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 13,3 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,68 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 19,4 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 36,5 mg 3%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 13,7 mg 3%
  • Fosfor 34,9 mg 3%
  • Kalij 318 mg 7%
  • Cink 0,31 mg 3%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 0,15 µg 0%
  • Jod 0,85 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g370,6 g6,6 g0,2 g
50 g50 g190,3 g3,3 g0,1 g
150 g150 g560,9 g9,8 g0,3 g
200 g200 g741,2 g13 g0,4 g
250 g250 g931,5 g16 g0,5 g

Vprašanja o živilu Salad, carrot and orange, grated

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, carrot and orange, grated?

100 g živila Salad, carrot and orange, grated vsebuje 37 kcal, 0,6 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, carrot and orange, grated?

50 g živila Salad, carrot and orange, grated vsebuje 19 kcal, 0,3 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, carrot and orange, grated?

150 g živila Salad, carrot and orange, grated vsebuje 56 kcal, 0,9 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, carrot and orange, grated?

200 g živila Salad, carrot and orange, grated vsebuje 74 kcal, 1,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, carrot and orange, grated?

250 g živila Salad, carrot and orange, grated vsebuje 93 kcal, 1,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3282 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin