Veste, kaj je na vašem krožniku

Salad, carrot and pumpkin, grated

Kalorije in hranilne vrednosti

50
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH10 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 50 kcal —
  • Beljakovine 0,7 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 10 g 4%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 2,1 g 8%
  • Sladkorji 9,6 g —
  • Natrij 21,8 mg 1%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 513 µg 57%
  • Vitamin C 14,2 mg 16%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 11,7 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,54 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 17,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 25,4 mg 2%
  • Železo 0,42 mg 2%
  • Magnezij 11,2 mg 3%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalij 239 mg 5%
  • Cink 0,28 mg 3%
  • Baker 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 0,16 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g500,7 g10 g0,2 g
50 g50 g250,3 g5,1 g0,1 g
150 g150 g751 g15 g0,3 g
200 g200 g1001,3 g20 g0,4 g
250 g250 g1251,6 g25 g0,5 g

Vprašanja o živilu Salad, carrot and pumpkin, grated

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, carrot and pumpkin, grated?

100 g živila Salad, carrot and pumpkin, grated vsebuje 50 kcal, 0,7 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, carrot and pumpkin, grated?

50 g živila Salad, carrot and pumpkin, grated vsebuje 25 kcal, 0,3 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, carrot and pumpkin, grated?

150 g živila Salad, carrot and pumpkin, grated vsebuje 75 kcal, 1 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, carrot and pumpkin, grated?

200 g živila Salad, carrot and pumpkin, grated vsebuje 100 kcal, 1,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, carrot and pumpkin, grated?

250 g živila Salad, carrot and pumpkin, grated vsebuje 125 kcal, 1,6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3287 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin