Veste, kaj je na vašem krožniku

Salad, carrot and pineapple, grated

Kalorije in hranilne vrednosti

45
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH8,9 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 45 kcal —
  • Beljakovine 0,6 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 8,9 g 3%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 2 g 7%
  • Sladkorji 8,7 g —
  • Natrij 18,1 mg 1%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 542 µg 60%
  • Vitamin C 7,3 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Vitamin K 13,3 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 26,3 mg 2%
  • Železo 0,44 mg 2%
  • Magnezij 14,9 mg 4%
  • Fosfor 33,1 mg 3%
  • Kalij 309 mg 7%
  • Cink 0,31 mg 3%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,71 mg 31%
  • Selen 0,14 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g450,6 g8,9 g0,2 g
50 g50 g230,3 g4,4 g0,1 g
150 g150 g680,9 g13 g0,3 g
200 g200 g901,2 g18 g0,3 g
250 g250 g1131,5 g22 g0,4 g

Vprašanja o živilu Salad, carrot and pineapple, grated

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, carrot and pineapple, grated?

100 g živila Salad, carrot and pineapple, grated vsebuje 45 kcal, 0,6 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, carrot and pineapple, grated?

50 g živila Salad, carrot and pineapple, grated vsebuje 23 kcal, 0,3 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, carrot and pineapple, grated?

150 g živila Salad, carrot and pineapple, grated vsebuje 68 kcal, 0,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, carrot and pineapple, grated?

200 g živila Salad, carrot and pineapple, grated vsebuje 90 kcal, 1,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, carrot and pineapple, grated?

250 g živila Salad, carrot and pineapple, grated vsebuje 113 kcal, 1,5 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3283 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin