Veste, kaj je na vašem krožniku

Salad, cabbage, carrot and orange

Kalorije in hranilne vrednosti

33
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH5,6 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 33 kcal —
  • Beljakovine 0,8 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 5,6 g 2%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 2,2 g 8%
  • Sladkorji 5,5 g —
  • Natrij 12,3 mg 1%
  • Holesterol 0,06 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 313 µg 35%
  • Vitamin C 27,8 mg 31%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 31,6 µg 26%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 23,8 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 39,2 mg 3%
  • Železo 0,39 mg 2%
  • Magnezij 13,8 mg 3%
  • Fosfor 36,6 mg 3%
  • Kalij 314 mg 7%
  • Cink 0,26 mg 2%
  • Baker 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 0,69 µg 1%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g330,8 g5,6 g0,2 g
50 g50 g170,4 g2,8 g0,1 g
150 g150 g501,3 g8,4 g0,3 g
200 g200 g661,7 g11 g0,4 g
250 g250 g832,1 g14 g0,5 g

Vprašanja o živilu Salad, cabbage, carrot and orange

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salad, cabbage, carrot and orange?

100 g živila Salad, cabbage, carrot and orange vsebuje 33 kcal, 0,8 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salad, cabbage, carrot and orange?

50 g živila Salad, cabbage, carrot and orange vsebuje 17 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salad, cabbage, carrot and orange?

150 g živila Salad, cabbage, carrot and orange vsebuje 50 kcal, 1,3 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salad, cabbage, carrot and orange?

200 g živila Salad, cabbage, carrot and orange vsebuje 66 kcal, 1,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salad, cabbage, carrot and orange?

250 g živila Salad, cabbage, carrot and orange vsebuje 83 kcal, 2,1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3300 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin