Veste, kaj je na vašem krožniku
Ruch spelt flour
Kalorije in hranilne vrednosti
type 1100
348
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH65 g
Maščobe2,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 348 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 65 g 24%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 5,7 g 20%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 27 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 14 g | 65 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 7,2 g | 33 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 22 g | 98 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 29 g | 130 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 36 g | 163 g | 5,5 g |
Podobna živila
- Wholemeal spelt flourtype 1900345 kcal / 100 g
- Fine spelt flourtype 550348 kcal / 100 g
- Wholemeal rye flourtype 1800321 kcal / 100 g
- Type 1100 wheat flourhigh ash339 kcal / 100 g
- Rye flourtype 1050340 kcal / 100 g
- Type 400 wheat flourwhite346 kcal / 100 g
- Spätzle flour347 kcal / 100 g
- Polnozrnata pirina moka335 kcal / 100 g
- Pirina mokasrova339 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ruch spelt flour
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ruch spelt flour?
100 g živila Ruch spelt flour vsebuje 348 kcal, 14 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ruch spelt flour?
50 g živila Ruch spelt flour vsebuje 174 kcal, 7,2 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ruch spelt flour?
150 g živila Ruch spelt flour vsebuje 522 kcal, 22 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ruch spelt flour?
200 g živila Ruch spelt flour vsebuje 696 kcal, 29 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ruch spelt flour?
250 g živila Ruch spelt flour vsebuje 870 kcal, 36 g beljakovin, 163 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 1041 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
