Veste, kaj je na vašem krožniku
Wholemeal spelt flour
Kalorije in hranilne vrednosti
type 1900
345
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH58 g
Maščobe2,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 345 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 58 g 21%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 15 g 55%
- Sladkorji 1,3 g —
- Natrij 1,3 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 15 g | 58 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7,5 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 23 g | 87 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 30 g | 116 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 38 g | 145 g | 6,3 g |
Podobna živila
- Fine spelt flourtype 550348 kcal / 100 g
- Ruch spelt flourtype 1100348 kcal / 100 g
- Wholemeal wheat flourtype 1700338 kcal / 100 g
- Wholemeal rye flourtype 1800321 kcal / 100 g
- Polnozrnata pirina moka335 kcal / 100 g
- Spätzle flour347 kcal / 100 g
- Type 550 wheat flourbakery344 kcal / 100 g
- Spelt wheat flour299 kcal / 100 g
- Rye flourtype 1050340 kcal / 100 g
- Type 400 wheat flourwhite346 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Wholemeal spelt flour
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Wholemeal spelt flour?
100 g živila Wholemeal spelt flour vsebuje 345 kcal, 15 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Wholemeal spelt flour?
50 g živila Wholemeal spelt flour vsebuje 173 kcal, 7,5 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Wholemeal spelt flour?
150 g živila Wholemeal spelt flour vsebuje 518 kcal, 23 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Wholemeal spelt flour?
200 g živila Wholemeal spelt flour vsebuje 690 kcal, 30 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Wholemeal spelt flour?
250 g živila Wholemeal spelt flour vsebuje 863 kcal, 38 g beljakovin, 145 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 1042 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
